太ももに肉割れができる原因

最初の記事にも書きましたが、太ももに肉割れができる一番の原因は、急な体重の増加にあります。

 

基本的には妊娠線と同じですが、妊娠した時限定ではないのが違うところ。妊婦さんでも10kg以上体重が増えた方は太ももにできることもあるようです。

 

ダイエットで目立つようになるという説もありますが、肉割れ線自体がひどくなるということはありませんので、これからダイエットを目指すという方は、心配せずにスタートしてください。

 

ただし、乾燥するとテカり始めるので、保湿クリームや肉割れクリームなどを塗りこんで常にしっとりさせておくことがポイントです。

 

ダイエットで肉割れを起こす?

インターネットを検索していると、「急激なダイエットは肉割れの原因!」という記事を見ますが、基本的には、ダイエットで肉割れが起きることはありません。

 

肉割れは、表皮が引き延ばされることにより真皮が裂けてできるもの。そのため、ダイエット後に発見されることが多い太ももの肉割れは、太っているときにできていたものと考えられます。

 

ただ、急激な筋肉量の増加でも真皮のコラーゲン繊維が避けることがあるので、どちらかというと、急激なダイエットというより、急激な筋肉成長で肉割れができるといえます。

 

ダイエット後に太ももの肉割れを発見した方は、ご自分がどのように太ったのか思い出してみてください。割と短期間で体重が増えたのではないでしょうか。おそらく、心当たりがあると思います。

 

現在、ダイエットを考えている方は、一度、体全体をチェックすることをおすすめします。

 

特に肉割れができやすいお腹まわり、太もも、ふくらはぎに肉割れ線はありませんか?体に脂肪がある時は目立たない場合も多々あります。残念ながら、痩せると今以上に目立ってしまうのも事実。

 

ダイエット後に肉割れを目立たせないようにするためには、乾燥させないことが大切です。ダイエットと同時にしっかりと保湿を行ってください。これだけで、だいぶ違います。

 

そして、体重が落ち始めたら定期的に肉割れの状態を確認してください。保湿している分、目立ちにくいと思いますが、それでもまだ気になるようであれば、肉割れ用のクリームをおすすめします。

 

使用方法は、メーカーによって様々ですが、「できる限り乾燥させない」ことを目標にして続けてください。肉割れクリームには、ただ保湿するだけではなく、肉割れケア用の成分が入っているものも多いのでより効果的です。

 

セルライトと間違いやすい?

肉割れは、意外とセルライトと間違われることがあるようです。
特に、妊娠時にセルライトができると混同してしまうようですね。

 

一般的に、肉割れの症状は、
亀裂が入ったような線ができる状態のこと。
一方、セルライトはぼこぼこしています。

 

肉割れも、凹凸があるものがありますが、
線に沿ってデコボコするので細長くなることが多いです。
原因は、どちらも体重の増加。
急に太ると良いことないです、本当に(涙)

 

また、どちらも治すことは難しいですが、
個人的には肉割れの方が治しやすいと思っています(勝手に)。
現に、肉割れクリームはいろいろと存在しますが、
セルライトクリームはほとんど販売されていません。

 

以前ご紹介した、妊娠線クリームノコアは、
肉割れ・妊娠線改善効果がメインですが、
セルライトにも効果的な成分が入っているので
少しは効き目がありそうですが。

 

肉割れ・セルライト、ダブルでケアしたい方は、
ノコアを使うと良いかもしれません。

 

念のため、肉割れの画像をご紹介します。

肉割れの症状【画像あり】 | お腹・太もも・ふくらはぎなど

 

上の症状と明らかに違って凹凸が目立つようであれば、
セルライトと思って良いかと思います。

 

ノコアを太ももの肉割れに使ってみた感想

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人気ランキングなどでいつも上位にランキングされているノコア。
肉割れクリームは色々試しましたが、
自分にはノコアがいちばん合っていました。

 

使った翌日に赤紫色にくすんでいた肌が明るく
なったのには驚きました(゚д゚)!
ここまで即効性のある肉割れクリームは初めてです。

 

目的は、肉割れを消すことなので、
即効性はそんなに関係ないのですが、
ここまですぐに効果が出ると期待も膨らみますね。

 

具体的な使用感は?

 
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ノコアは、手のひらに出した時は
「若干クリームがかたいかな」という感じがしますが、
太ももの肉割れになじませると柔らかく広がっていきます。

 

予想以上に伸びが良いので少し出しただけで
太もも全体に塗ることができます。
メーカーサイトには、1本で1ヶ月半とありましたが、
実際、2ヶ月以上持ちました。(太もものみの使用)

 

投稿サイトの口コミには、
「香りが良くて気にいっています」などという
書き込みがときどきありますが、
私自身、特に香りは感じませんでした。

 

クリームを鼻に近づけると少し匂うかなという程度。
ネロリの良い香りがします。

 
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ネロリはオレンジの花から採れるエキスですが、
柑橘系というよりはオレンジの甘くて爽やかな香りです。
・・・といっても甘ったるくはなくリラックスできるような・・・。

 

香りを言葉で説明するのは難しいですね(^^;
ただ、そんなに強いかおりではないので、
嗅覚が敏感な妊婦さんでも安心して使えると思います。

 

ノコアの効果は?

 
ノコアも含めて人気の肉割れクリームを一通り試した後、
今またノコアを使っています。
「長年放置した肉割れを集中ケア」とあるように、
ノコアは、学生時代にできた肉割れに悩んでいる方には
ピッタリのクリームだと思います。

 

具体的な効果は・・・

 
①赤紫色にくすんでいた肉割れが明るくなった
②かゆみがなくなった
③保湿力が高くいつも潤うようになった
④肉割れ線が目立たなくなった       
 

などなど。

 

期間で言うと、約1ヶ月半~2ヶ月くらいで
上記のような効果が得られました。

 

今の目標は、太ももにできた肉割れの凹凸をなくすこと。
これは、なかなか難しそうですが、
ケアを続けて少しでも改善できるようにしていきたいと思います。

 

その他

 
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ノコアは、配送の際、クリーム以外にも
肉割れについてまとめられた冊子が一緒についてきます。
定期的に新しいものになっているようなので
今は違うかもしれませんが、中身がかなり濃いのでおすすめです。

 

私が見た号は、お腹、太もも、おしり、胸など
肉割れができた場所別のケア方法が紹介されていて
すごく参考になりました。